Disciplinas Orientales

Objetivo general:
Entregar al profesor de yoga, dentro de su práctica y enseñanza, una nueva herramienta en su búsqueda continúa del estado de expansión de la conciencia mediante la propuesta metodológica del Kalari acerca del uso de la energía.

Objetivos específicos:
a) Adquirir habilidades corporales que permitan integrar lo aprendido del Kalaripayattu a la practica y enseñanza del yoga, danza etc.
b) Equilibrar las diversas energías del cuerpo (doshas)
c) Conocer una practica en grupo que permite el estado meditativo en movimiento.
d) Integrar el masaje como elemento esencial de la Sadhana y como herramienta para el docente de disciplinas corporales.

El Kalaripayattu en su práctica ancestral planteaba la necesidad de encontrar el espíritu para afrontar la muerte y en su forma más depurada era la etapa final del aprendizaje y adiestramiento de la casta guerrera Chatria. Hoy ha perdido parte de esa mística y se entiende, sobre todo, como un método de autocontrol para mantener el cuerpo flexible, tonificar los músculos y encontrar el interior sutil y profundo de uno mismo, aspirando a un dominio de la mente sobre el cuerpo.
El profesor de yoga desempeña una tarea de alta exigencia física y demanda una constante ampliación de sus conocimientos, el Kalaripayattu se presenta como una herramienta para incrementar el nivel corporal y extender los conocimientos en el uso del masaje Uzichil (proveniente del Ayurveda) en conjunción con los puntos vitales marmas exclusivos de este arte.

Debido al sedentarismo instalado en la sociedad occidental actual, las metodologías se han estilizado hacia lo “dinámico”. El Kalari es una meditación grupal en movimiento que requiere modulaciones de energía importantes (fuerte-débil, rudo-suave, lento-rápido, etc.) esto integrado a la enseñanza del yoga le da al profesor/practicante un instrumento didáctico-pedagógico que facilita la enseñanza de estilos mas introspectivos que hoy en día se hacen poco digeribles para la ansiedad moderna. Esta integración nos puede llevar incluso a generar nuevos estilos del arte para su enseñanza.

El presente curso se desarrolla a partir de la enseñanza de los siguientes ejercicios.

1- Kalarivandanam : Secuencia de movimiento inicial a modo de Saludo a las
deidades de la Guerra, la Prosperidad, los Maestros y la Madre Tierra.

2- Nere Kaal : Entrenamiento de piernas consistente en práctica de patadas simples, patadas y giros, patadas con cambios de direcciones, patadas con cambios de niveles y suspensión del cuerpo en el espacio.

3- Meypayatt : Secuencias dinámicas basadas en el movimiento de animales, que utilizan las diferentes capacidades del cuerpo en cuanto a el uso de piernas, giros, saltos y cambios de niveles, desarrollando resistencia, fuerza interior, pulso común a nivel grupal y la concentración en un solo punto de atención (Ekagrata).

4.- Tirsi : Trabajo de flexibilización de la columna vertebral.

5.- Pagarchakal : Secuencias intrincadas de patadas y saltos donde prima la
velocidad y la resistencia.

6.- Uzichil : Masaje preventivo pre-practica: para activar los músculos y prevenir lesiones, post-practica: para acentuar los efectos de ésta y como postura de termino.

7..- Apoyo teórico sobre el Kalaripayattu

Día 1

Charla – Saludo al altar (Kalarivandanam)-Masaje de relajación: uso de manos.


Día 2

Kalarivandanam- Patadas (Nere Kaal) – Masaje de relajación: uso de pies.


Día 3

Kalarivandanam- Nere Kaal-Formas de animales (Meipayattu)- Masaje de relajación: uso de manos y pies.


Día 4

Masaje activador (manos y pies) - Kalarivandanam- Nere Kaal- Meipayattu – back bending`s (Tirsi)

Duración: 3 Días (Viernes, Sabado y Domingo)


Horarios: 19:00 - 21:30

Cursada: 2.5 horas diarias.

Cupos: 15 personas.

Requisito: Practicantes.

Profesor: Rodrigo Pino.

Valor: 120 pesos.

Fecha: 17, 18, 19 de Junio 2011